šport / Mladi orel
Rok Benkovič, svetovni mladinski podprvak
Gregor Cerar
MLADINA, št. 7, 17. 2. 2003

© Miha Fras
Zmaga na državnem prvenstvu pred vsemi našimi najboljšimi, Primožem Peterko in Robertom Kranjcem, je bila izjemno presenečenje.
Že takrat sem dobro skakal in zmagoval v kategorijah do 14 in do 16 let. Na prvenstvu se mi je vse idealno izšlo in sem pač zmagal.
Gregor Cerar
MLADINA, št. 7, 17. 2. 2003

© Miha Fras
Zmaga na državnem prvenstvu pred vsemi našimi najboljšimi, Primožem Peterko in Robertom Kranjcem, je bila izjemno presenečenje.
Že takrat sem dobro skakal in zmagoval v kategorijah do 14 in do 16 let. Na prvenstvu se mi je vse idealno izšlo in sem pač zmagal.
Bil pa si star komaj 14 let. Ali sploh ni bilo velike konkurence, da si tudi ti skakal med člani?
V nižji kategoriji moraš biti med petnajsterico, da lahko nastopaš v višji kategoriji. V kategoriji do 18. let sem bil med njimi in sem lahko nastopil tudi med člani.
Kako številčne so naše mladinske kategorije? Ali je sploh kakšna resna konkurenca?
Na tekmah do 14 in do 16 let nastopa med 50 in 60 tekmovalcev. Niso pa vsi stari 16. Recimo med 13 in 16 let.
Koliko skoki sedaj zanimajo mlajše generacije? Se zanimanje z uspehi in vedno večjo popularizacijo skokov povečuje?
Sam sem se navdušil za skoke, ko sem jih gledal po tv-ju. Potem se je v Mengšu ustanovil klub in sem se odločil, da poskusim. Že pred tem sem si želel skakati, vendar je bil Kranj predaleč, da bi me starši vsak dan vozili tja.
Kako to, da te kljub zmagi na državnem prvenstvu niso povabili v A-reprezentanco? Vsaj na nekaj tekem. Rezultati naših reprezentantov tedaj niso bili kdove kako blesteči.
Če bi me povabili, bi se takoj odzval. Prvič sem dobil povabilo šele lani in sem bil seveda zelo navdušen.
Na mladinskem SP te je premagal edino Avstrijec Thomas Morgenstern, ki je najbrž tvoj največji konkurent. Letos je izjemno napredoval, saj je celo zmagal na tekmi svetovnega pokala v Libercu. Je res tako dober?
Lani sva nekajkrat skakala skupaj in ni izstopal. Niti ni bil v ospredju. Letos pa se mu je odprlo in je začel izjemno skakati. Sicer pa se je letos odprlo veliko Avstrijcem. Ne vem, zakaj. Ali so tako dobro trenirali ali pa so res pripomogli novi dresi. Vse ostale reprezentance so ostale na istem, mogoče je izstopal kvečjemu kakšen posameznik.
Veliko trenirajo vse reprezentance. Ali je možno s kakšnim novim pristopom narediti tak preskok?
Sam ne verjamem, da bi lahko naredili takšno razliko s treningom. Vsi imamo tehniko na takšnem nivoju, da nihče ne zaostaja veliko.
Kaj pa se je zgodilo z dresi?
Edino oni imajo nove drese Schneider. Testirajo jih v vetrovnikih. Verjetno je nekaj na tem. Večina skače z dresi Meininger, nekateri imajo Descent. V bistvu smo vsi uporabljali ti dve znamki dresov. Schneider so letos povsem novi.
Kaj pa pravijo ostali tekmovalci? Se pogovarjate o teh zadevah?
O tem se nikoli nismo pogovarjali. Ko smo skupaj, se niti ne pogovarjamo toliko o skokih.
Kaj pa omejitve glede dolžine smuči? Zaradi tega naj bi Japonci precej rezultatsko padli.
Omejili so dolžino, smuči so tanjše z okroglo špico. Sicer pa se vsako leto vse spreminja. Mene to ne moti, ker so spremembe za vse enake. Kombinezonom se je recimo spremenila debelina. Včasih so bili debeli 1 cm. Ob sedanji tehniki bi iz tistih dresov nastalo padalo. Omejitve so potrebne, ker bi bile razlike prevelike. Kar se tiče Japoncev, so imeli drugačen stil od ostalih. Vendar v tem starejšem slogu nihče več ne skače.
Ampak omejitve dolžine smuči vplivajo na rezultate. Nižji tekmovalci počasi odpadajo?
Če si zelo majhen ali prevelik, ni preveč dobro. Če si pa nekje vmes, je vse bolj ali manj prilagojeno in ni velikih razlik. Vsak skakalec ima drugačno tehniko. Če bi recimo skušal skakati kot recimo Malysz, mi ne bi nikoli uspelo tako skočiti. Vsak mora kovati svojo tehniko in jo izpiliti.
Vendar določen tip skakalca postaja trend. Vsi so izjemno suhi. Najbrž moraš biti nenehno na dieti.
Veliko kil ne smeš imeti. Najbolj idealno je, da imaš med velikostjo in težo 22 kilogramov razlike. Če si visok 170, moraš imeti 48 kil. Če si nizek, je to težko doseči, višjim tekmovalcem je nekoliko lažje ...
Kaj potem sploh lahko jeste? Hannawald je videti povsem sestradan.
Ne vem, s čim se oni prehranjujejo. Imajo neke svoje zdravnike ali pa si sami naredijo jedilnik. Jasno je, da ne smeš zvečer jesti mastnih stvari. Zvečer ješ kvečjemu jogurte. Če hočeš biti suh, se za to sam odločiš.
Trenerji ne pritiskajo in pazijo na skakalce, da ne bi preveč jedli?
To je tvoja odločitev. Če imaš preveč kil, zgubiš hitrost. Če si preveč suh, izgubljaš moč. Sam čutiš svoje telo in veš, koliko kil ti najbolj ustreza, da se počutiš najmočnejšega. Najdejo pa se tudi primeri, ko tekmovalci preveč hujšajo
V skokih se trenutno obrača vedno več denarja, medijska pozornost je vedno večja. Kako tvoja generacija gleda na to? Ali lahko skoke kombiniraš s šolo, ali je ta na prvem mestu ali so skoki prvi ... V nasprotju z nami imajo drugje celo skakalne internate.
Šole ne moreš tako redno delati, kot če ne bi skakal. Ni nujno, da uspeš v skokih, lahko se ti kaj zgodi. Šolo pač delaš malo počasneje. Od skokov lahko za zdaj živijo le tisti v samem vrhu. Avstrijci pa imajo v Stammsu prav posebno šolo za skakalce, kjer sta internat in skakalnica.
Kar nekaj skakalcev je imelo precej težav, potem ko so se znašli v vrhu. Zdaj pa imajo vsi psihologe. Ti so tudi v skokih najbrž že kar obvezni.
Tudi mi smo jih imeli v mladinski reprezentanci. V glavo ti vbijajo, da si najboljši. Skušajo ti narediti vizualizacijo v glavi, da si predstavljaš, kako boš skočil. Po skakalnici naj bi se spustil čim bolj podzavestno. Približno tako, kot si se naučil na treningu.
Zaradi skokov se moraš, že zaradi možnih poškodb, odpovedovati določenih športom. Kateri so tisti športi, ki so prepovedani za skakalce?
Niso priporočljivi športi, ki so nevarni za gležnje. Včasih sem veliko skejtal, potem pa mi je trener skejt zaplenil. Med sezono tudi ni preveč dobro smučati. Tudi veliko tekanja ni priporočljivo, ker postanejo mišice preveč nabite in počasne. Prav prepovedanih športov pa ni.