Željka Augustinovič: Osnovna šola hujšanja

Razlaga in vodič v enem.

Vsaka nova knjiga s tega področja dokazuje, kako neuspešne so bile njene predhodnice; hujšanje s kisom, ob polni luni, sadne diete, shujševalni čaji, post, recepti a la Montigniac, psihoterapije, šport, prepovedi po 20.00 et cetera. Kaj torej prinaša najnovejša?

Če knjigo ocenjujejo po antipatičnosti, ji lahko zaupamo. Avtorica ne vodi bralca za roko, ga ne spodbuja, mu ne prišepetuje, kako bo zmogel, mu tudi ne riše blagodejne prihodnosti, v primeru, da uspe. Tudi sam tekst ni pisan zapeljivo, ampak nasprotno - trdo in brez milosti. Debeluhe primerja z alkoholiki in narkomani, vsi so namreč na istem, da se ne morejo odpovedati svoji odvisnosti.

Njena posebnost je realnost, skozi katero debele porazdeli na posamezne podvrste: razuzdani (imajo napade požrešnosti), stalni (jedo ves čas), nenasitni (goltajo do prenapolnjenosti želodca), nočni (rešujejo krize sredi noči) in vikend jedci, ki se prenajedajo ob koncu tedna. Namesto stereotipa dobimo tako realne primerke. In rešitev?

Najbolj redilna beseda je jutri. Tako se sliši key word do uspeha, zakaj prvi sovražnik je notranji saboter, ki se pojavlja v stavkih: jutri začnem, zdaj ne zmorem, samo še to, enkrat ni nobenkrat, zdravo se je kdaj prekršiti, nažiram se samo tedaj, ko padem v krizo, manjka mi ... Avtorica za osnovni postulat postavi doslednost in pa nazorno komparacijo. Tako kot je 2 deci alkohola meja, ki začne oddaljevati alkoholika, tako presežena količina potrebnih ogljikovih hidratov proizvede debelost.

Rešitve so na koncu kajpak preproste: manj maščob in ogljikovih hidratov, manj stresa, več športa in pa absolutni red v prehrani. Ostaja le najtežja: od kod dobiti trdno voljo? - Naslednjo shujševalno uspešnico je pričakovati iz katoliških vrst, pač v smislu, kako vera vpliva na moč premagovanja odvečnih kilogramov.